KINESIOLOGY TAPE: FÖRBÄTTRA RÖRLIGHET OCH ÅTERHÄMTNING
Kinesiology tape är en elastisk tejp som används inom idrottsmedicin och fysioterapi. Den appliceras på huden för att stödja muskler, leder och ligament utan att begränsa rörelsefriheten. Tejpen förbättrar blod- och lymfcirkulationen, minskar smärta och stödjer läkning av skador.
Den används ofta av idrottare för att förebygga och behandla skador samt för att förbättra prestation och återhämtning. Kinesiology tape finns i olika färger och kan appliceras på olika sätt beroende på behovet.
Huvudfunktionerna för kinesiology tape
- Förbättra blod- och lymfcirkulationen.
- Stödja återställningen av nedsatt cirkulation.
- Minska inflammation.
- Lindra smärta.
- Stödja musklernas funktion.
- Hjälpa lederna att bibehålla sin naturliga rörlighet och begränsa överdriven rörlighet vid skador.
Kinesiology tape ger kontinuerlig stimulering dygnet runt och förbättrar blod- och lymfcirkulationen genom sin lyftande effekt. Denna tejp hjälper till att öka flödet av kroppsvätskor och energi (qi) i det behandlade området. Patienter med kroniska inflammatoriska tillstånd och förhöjt muskeltonus kan uppleva förbättrad sömn och minskad muskelspänning tack vare tejpens stödjande och lugnande effekt.
Tejpningen minskar smärta, ger en känsla av trygghet och stöd, samt förhindrar muskelatrofi genom att aktivera musklerna över längre tid.
Hur fungerar kinesiology tape?
Kinesiology tape fungerar genom att skapa ett mikrolyft av huden, vilket påverkar flödet av kroppsvätskor mellan hud och muskler. Tejpen är designad för att efterlikna hudens egenskaper i tjocklek, densitet och elasticitet, vilket gör den både bekväm och effektiv. När tejpen appliceras lyfter den huden något, vilket underlättar förbättrad cirkulation av blod, lymfvätska och energi (qi) i det behandlade området.
Detta mikrolyft påverkar nervsystemet genom afferenta (sensoriska) och efferenta (motoriska) nerver, som förmedlar information mellan huden och hjärnan. Afferenta nerver skickar signaler om obehag eller skada till hjärnan, medan efferenta nerver styr muskelreaktioner och andra kroppsfunktioner.
Genom att öka flödet och minska trycket i det drabbade området hjälper tejpen till att minska inflammation, smärta och stelhet, vilket stödjer kroppens naturliga läkningsprocesser. Detta gör kinesiology tape till ett effektivt verktyg för behandling av skador, smärta och kroniska tillstånd, och den kan användas dygnet runt för kontinuerligt stöd och lindring.
Förbättrar blodcirkulation
Blodcirkulationen och den lymfatiska cirkulationen spelar en avgörande roll i att försörja muskler och senor, samt att avlägsna slaggprodukter som ansamlats vid inflammationer eller skador. För en effektiv läkningsprocess är det viktigt att dessa system fungerar optimalt för att transportera bort avfall och tillföra färskt blod och näring, vilket är nödvändigt för att återuppbygga muskler, senor och skelett.
Kinesiology tape kan användas under alla faser av skada och inflammation. Den förstärker den terapeutiska effekten oavsett vilken annan behandling som används, genom att stödja och öka cirkulationen.
Funktion utifrån traditionell kinesisk medicin
För de som är insatta i meridiansystemet och de tendino-muskulära meridianerna kan kinesiology tape användas för att förstärka flödet av qi och blod. Inflammationsprocesser orsakade av trauma eller överansträngning kan leda till stagnation av qi och blod, vilket minskar utrymmet i det så kallade ”Con Li” området.
Genom att använda tejpens lyftande egenskaper kan flödet av kroppsvätskor, qi och blod förbättras. Tejpen kan delas för att behandla större områden, och används även för att främja läkning av ärr och skador på huden. Rätt tejpning kan snabbt lindra smärta och förbättra muskelfunktion, vilket återställer kroppens naturliga rörelsemönster.
Boka tid idag!
Upplev fördelarna med kinesiology tape på Widings Akupunktur i Umeå! Våra erfarna terapeuter hjälper dig att lindra smärta, förbättra cirkulationen och stödja läkning.
Boka din tid idag och upplev en skräddarsydd behandling som passar just dina behov. Ta det första steget mot bättre hälsa och välmående!
